梅西场均50分都被交后续来了(梅西场均过人)|博雅棋牌

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不知道大家是博雅棋牌官网不是跟小编一样，

天气热就容易食欲不振，

总想吃点酸甜的东西来开开胃，

特别是李子，青青脆脆，

那叫一个酸甜爽口啊~

五月佳节正是食李的好季节~

　　李子的功效与作用

生津止渴、清肝除热

利水的功效、主治阴虚内热，骨蒸痨热

消渴引饮，肝胆湿热，腹水不利等病症状

对于喜爱吃李子的吃货们就happy了博雅棋牌！

接下来大把李子等着你博雅棋牌游戏们吃了！

那怎样吃才健康好吃呢？

青吃就比较上火

让小编告诉你

↓↓↓

腌李子的吃法清热，健脾而且还很好吃

接下来就要介绍这种好吃的有健康做法给大家

别说小编没提醒你，一但吃上根本停不下来

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酸 甜 腌 李 子

第1步：洗李子

用清水将李子完全洗干净（最好过水2~3次）

看到这么

饱满圆润、玲珑剔透的李子都流口水了

第2步：开李子

用行云流水的刀法分别横竖切向李子

形成个十字交架的样子就OK了

（使李子腌的更入味）

不过在这过程要注意点，千万别弄到手了

第3步：煮李子

将切好的李子倒入已经煮滚的热水中

然后用勺子使李子均匀受热（大概1-2分钟）

等李子变黄了就捞上来

第4步：拌李子

将白糖均匀地撒在李子表面上

这是腌李子步骤的重中之重，能否成功就看这了

经过一场“白糖雨”后，李子

表面上沾满白茫茫的小晶体显得格外的美艳

最后：封李子

用保鲜膜封盘子

密封好之后

等20分钟后白糖完全融在李子上就可以开吃了

就这样

酸甜腌李子就大功告成了

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适宜人群

一般人群均能食用

　　①发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　②李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　③多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

食用禁忌

　　①切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

　　②李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋、鹿肉同食。

看起来是不是好简单呢？

现在正大量上市了

赶紧去买几斤李子，

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